Массаж является уникальной по своему воздействию на организм процедурой. Нет ни одной системы, на которую не оказывалось бы положительного влияния, при проведении массажа. Процедура не только успокаивает и снимает напряжение, но и приводит в тонус мышцы, улучшает моторику и перистальтику, помогает устранить спазмы, застои, отеки, ускоряет обменные процессы и кровообращение. Массаж может выполняться как в домашних условиях, так и профессиональным массажистом. Конечно, профессиональный массаж намного более предпочтителен, чем непрофессиональный...

Как правило, массажисты предлагают пройти курс массажа, состоящий из шести-пятнадцати сеансов. Этот курс проводится примерно раз в полгода или реже — раз в год, обычно осенью или весной. Это устоявшаяся практика, которой следует большинство людей. Однако у меня другая точка зрения на этот вопрос. Если не учитывать травмы, то в 80% случаев боли в спине связаны с состоянием мышц. Мышцы могут быть в гипертонусе или гипотонусе. Гипотонус — это состояние, при котором мышцы недостаточно развиты для поддержания физиологических функций организма...