Оптимально два раза в день. Причем второй раз — обязательно перед сном. Большинство стоматологов считают, что достаточно очищать зубы дважды в день: утром и вечером. Главное — делать это хорошо. Тогда слой налета, который оседает на зубах в промежутках между чистками, не будет им страшен. Правда, крупные частички пищи, которые застревают между зубами, лучше все равно удалять нитью или ершиками. В крайнем случае можно использовать зубочистку. Еще желательно чистить зубы после сладкой, налипающей к зубам, пищи и газированных напитков...

Взрослые люди учат чистить зубы своих детей, но многие из них сами точно не знают, как это правильно делать. Что скажут по данному вопросу стоматологи? Как и насколько часто нужно чистить зубы? Родители прививают своим детям основы гигиены, учат ухаживать за полостью рта, но многие из них сами не знают, как правильно чистить зубы, как часто это нужно делать. Многие думают, что достаточно купить хорошую зубную щетку, и она все сделает сама, но это не так. Навыком, как правильно чистить зубы щеткой, следует обзавестись каждому, что заботится о своем здоровье и красоте улыбки...