Вы удивитесь, но многие чистят зубы неправильно, а ведь это может привести к появлению зубного камня и более серьезным проблемам. Для взрослого человека оптимальное время одной процедуры составляет от двух до трех минут. Этого достаточно, чтобы качественно обработать все поверхности зубов в полости рта и избавиться от остатков пищи. Стоит распределять время равномерно: примерно по 30–40 секунд на каждую четверть рта. Важно правильно чистить зубы: использовать выметающие движения, уделяя внимание не только внешней, но и внутренней стороне зубного ряда, а также жевательным поверхностям...

Все люди делятся на два лагеря: те, кто чистит зубы до завтрака, и те, кто берет щетку в руки только после утреннего приема пищи. Какой способ правильный, расскажет врач-стоматолог высшей категории Казарян Геворг Генрихович. Зачем нужна чистка зубов по утрам? Очищение ротовой полости в утренние часы помогает избавиться от бактерий, которые накопились во рту за ночь. Во время сна на зубной эмали продолжает активно накапливаться вредный налет. Это происходит из-за того, что слюны у спящих людей вырабатывается слишком мало...