Смех - универсальный язык человека. Он сопровождает радость и облегчает стресс, скрепляет федерации дружбы и помогает справляться с трудностями. Но как часто нужно смеяться на практике? В этой статье мы разберём научные данные, психологические аспекты и бытовые рекомендации, чтобы понять, как оптимально включать смех в повседневную жизнь. Смех - это комплексная реакция организма на смешное, тревожное или ироничное восприятие ситуации. Он включает в себя дыхательные сигналы, вокализацию, выражение лица и телесную реакцию...

В современном мире анализы - это один из важнейших инструментов, позволяющих контролировать состояние организма. Многие заболевания не проявляются на ранних стадиях: мы можем чувствовать себя отлично, не подозревая о неполадках внутри. Регулярная сдача анализов помогает выявить проблемы еще до появления заметных симптомов и вовремя начать лечение - или внести коррективы в свой образ жизни. Как говорится, лучше перебдеть, чем недобдеть. Но без фанатизма, о чем мы еще поговорим. Частота сдачи анализов...