Как пить витамин D? А пить его надо! Даже учитывая, что мы живем в солнечном крае, чаще всего мы находимся в дефиците.   🌟В организме человека витамин D регулирует около 2000 генов и уже доказано, что около 200 заболеваний связано именно с дефицитом витамина D   Как же сказывается дефицит витамина D? -частые простуды -нарушения в настроении, депрессия -выпадение волос -аутоиммунные заболевания Как определить уровень витамина D? Надо сдать анализ на 25-OH Витамин D ▫️оптимально 50-120 нГ/мл...

Разберем свежую публикацию клинических рекомендаций Международного Эндокринологического Общества и сравним ее с предыдущей версией клинических рекомендаций от Endocrine Society 2011 года. Во-первых, обратим внимание на название публикации 2011 года: «Оценка, лечение и профилактика дефицита витамина D: руководство по клинической практике Эндокринного общества». В статье 2011 года пишут, что рекомендуют проводить скрининг на дефицит витамина D у людей, подверженных риску его возникновения. К группам...