Многие люди задаются вопросом — есть ли какой то смысл в их снах? Или это просто галлюцинации спящего мозга, который «переваривает» дневные впечатления? Я считаю, что сон — куда более сложное и загадочное явление, чем принято считать...

Сны сопровождают каждого человека, но до сих пор остаются одной из самых загадочных функций мозга. Мы проводим во сне около трети жизни, и значительная её часть проходит в мире фантазий. Почему же мозг тратит столько энергии на создание картинок и историй, которые исчезают утром? На этот вопрос наука постепенно находит ответы. Сны возникают во время фазы быстрого сна (REM), когда мозг активен почти так же, как в бодрствовании. В этот момент усиливается работа нейронных сетей, отвечающих за память и эмоции...