Витамины группы В: как выбрать? Как и когда принимать?
Витамины группы В, когда их нужно пить и почему?
Витамины играют немаловажную роль в обеспечении нормальной жизнедеятельности организма. Несмотря на многообразие существующих витаминов сегодня поговорим о значимости витаминов группы B, к которым относятся: B1 — тиамин B2 — рибофлавин B3 (PP) — ниацин, или никотиновая кислота B5 — пантотеновая кислота B6 — пиридоксин B7 — биотин B9 — фолиевая кислота B12 — цианокобаламин Эти витамины является водорастворимыми, они не накапливаются в организме, поэтому очень важно получать достаточное количество...
Почему 3 витамина группы В так часто назначают врачи.
Многие знают не по наслышке о витаминах группы В, как о самых болезненных внутримышечных инъекциях, которые назначают при обострении радикулитов, невритах, полиневропатиях и других заболеваниях нервной системы. Витамины В - это группа веществ, растворимых в воде и участвующих в клеточном метаболизме. Любой витамин В - это всегда или кофактор - химическое соединение , которое связывается с белком (обычно ферментом) для того, чтобы белок смог выполнять свою биологическую функцию, или предшественник кофактора, необходимый для его производства...