Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) омега-3 повышают защитные силы организма, участвуют в обмене веществ, улучшают состояние кожи, волос и ногтей, положительно влияют на работу сердца. Биологически...

Жизненно важные Омега-3 ПНЖК – нужны ли нам пищевые добавки или нет? В последнее время все врачи говорят о пользе и важности омега-3 в организме человека. Без сомнения это действительно полезные вещества, которые очищают организм от холестерина, препятствуют образованию холестериновых бляшек, чистят стенки сосудов и делают кровь более жидкой. А также нормализуют артериальное давление, обеспечивают здоровье суставов, препятствуют остеопорозу и снимают воспаления в организме человека. Более того, они делают наши мембраны более гибкими...