Про витамин В12 пост. Когда он действительно нужен, а когда стоит воздержаться? Раньше было повальное увлечение «витаминами группы В», их очень любили колоть внутримышечно при любой непонятной ситуации, практически при любой неврологической патологии, «для укрепления организма» и так далее. По частоте использования только витамин С, та самая аскорбинка, мог опередить витамины группы В на короткой дистанции. Сейчас, впрочем, ситуация не сильно изменилась. Где содержится витамин В12? ✔️В первую очередь...