15,7K подписчиков
Можно ли ходить в баню каждый день?
5,8K подписчиков
Какие бывают бани? - городская общественная баня. Баня с большими парными, где на полках размещается несколько десятков гостей. В таких банях стоят многотонные печи и пар обновляется каждый час. В таких банях моются и общаются. - «увеселительная». Бани из 90-х, которые не имеют отношения непосредственно к бане и парению. С небольшой парной, чаще всего суховоздушной, маленьким бассейном и душевой, и большим пространством для отдыха: бильярд, караоке, бар... - семейная баня. Баня, построенная для семьи, гостей и себя, любимого...
9,9K подписчиков
Меня часто спрашивают о том как правильно ходить в баню, сколько нужно раз?
Для того, чтобы ответить на вопрос - как часто можно ходить в баню, нужно в первую очередь задать этот вопрос самому себе. Потому что есть люди, которые приучили своё тело к тому, чтобы ходить в баню каждый день. А есть люди, которые ходят в баню только на свадьбу и ещё на какой-нибудь праздник, т.е. два раза в жизни. Ну а традиционно повелось так, что в баню ходят по субботам. Почему так случилось? Потому что вся неделя занята на рабочем месте и вечером нет времени, чтобы полноценно затопить баню и сходить в нее. Остаётся только суббота, а в воскресенье опять домашние заботы, сенокосы, скотина, уборка урожая, огород. И получается, что устоявшееся мнение говорит о том, что в баню надо ходить раз в неделю. Но если ваши графики не привязаны к станку и к жёсткому режиму работы завода, то почему бы не ходить два раза в неделю? Почему бы не ходить три раза в неделю?
Но каждый раз, выходя из бани, вы должны ощущать лёгкость и наполненность, а не пустоту и усталость. Если вы после бани вышли ещё более усталый, нежели в неё пришли, это значит, что вам эта баня была уже лишней. И вам нужно сократить количество посещений. А если у вас продолжается чувство наполненности, лёгкости после банного процесса, то значит можно увеличивать количество или оставлять в том же режиме.
Поэтому вопрос, сколько раз ходить в баню, ответа не имеет, точнее у каждого человека будет свой собственный точный ответ.