Массаж является уникальной по своему воздействию на организм процедурой. Нет ни одной системы, на которую не оказывалось бы положительного влияния, при проведении массажа. Процедура не только успокаивает и снимает напряжение, но и приводит в тонус мышцы, улучшает моторику и перистальтику, помогает устранить спазмы, застои, отеки, ускоряет обменные процессы и кровообращение. Массаж может выполняться как в домашних условиях, так и профессиональным массажистом. Конечно, профессиональный массаж намного более предпочтителен, чем непрофессиональный...

Массаж — это не просто приятная процедура, а серьезное воздействие на организм. Но как часто его можно делать без вреда для здоровья? Одним людям хватает одного сеанса в месяц, другим нужен еженедельный массаж. Все зависит от вида процедуры, целей и состояния организма. ✔ Цель: Снятие стресса, улучшение кровообращения, общее расслабление. ✔ Частота: ✔ Цель: Восстановление мышц после нагрузок, повышение эластичности тканей. ✔ Частота: ✔ Цель: Уменьшение боли, коррекция осанки, снятие мышечных спазмов...