Оптимально два раза в день. Причем второй раз — обязательно перед сном. Большинство стоматологов считают, что достаточно очищать зубы дважды в день: утром и вечером. Главное — делать это хорошо. Тогда слой налета, который оседает на зубах в промежутках между чистками, не будет им страшен. Правда, крупные частички пищи, которые застревают между зубами, лучше все равно удалять нитью или ершиками. В крайнем случае можно использовать зубочистку. Еще желательно чистить зубы после сладкой, налипающей к зубам, пищи и газированных напитков...

Пищевая сода - всем доступный продукт, который имеется в арсенале у каждой хозяйки. С ее помощью обычно готовят вкусную выпечку, а также очищают разнообразные кухонные предметы, утварь. Однако у этого средства имеется еще множество способов применения, одним из которых является чистка зубов...