Каждое утро вы встаёте с ощущением, что спали не 8 часов, а всю ночь разгружали вагоны? Знакомо, правда? Знаете, в чём тут главный обман? Мы привыкли списывать эту разбитость на возраст, на усталость, на стресс на работе. Но стоит нам уехать в отпуск или переночевать в гостинице — как мы просыпаемся свежими и отдохнувшими. И дело здесь вовсе не в волшебстве смены обстановки. Просто ваш домашний матрас и подушка уже давно перестали быть вашими союзниками и превратились во врагов здорового сна, о чём вы даже не догадываетесь...