Рассказываем, можно ли управлять своими естественными надобностями, и не свидетельствует ли частое посещение туалета о заболеваниях. Какая частота мочеиспускания должна быть в норме? Некоторые люди могут мочиться 10 раз в день — и это совершенно нормально, если их это не беспокоит. Другие могут услышать зов природы только четыре раза в течение 24 часов. Это тоже нормально и объяснимо, и то же самое касается и всех промежуточных цифр. Кроме того, то, что является нормальным для одного человека в отношении частоты мочеиспускания, может быть совершенно иным для другого...

Ученые выяснили, что это влияет на здоровье ваших почек. То, как часто вы ходите в туалет по-большому, может рассказать о вашем здоровье больше, чем вы думаете. А еще это важно для микрофлоры кишечника и влияет на вероятность хронических заболеваний. Все это и многое другое выяснили авторы не самого привлекательного, но полезного научного исследования. Например, бактерии, которые едят клетчатку, лучше всего чувствуют себя в людях, которые ходят в туалет 1−2 раза в день, а вот бактерии тонкого кишечника...