Как быть здоровым, красивым и не болеть? 7 главных практик для общего улучшения здоровья.
Быть здоровым и "чтобы не болело" - очень разные вещи
Статистический факт: чаще всего люди просят об обезболивании - однократном, одноразовом обезболивании, чтобы можно было жить, как раньше. А рекомендации выполняют обычно до того момента, когда боль отпускает. Львиная доля проблем с которыми мы, врачи ежедневно сталкиваемся в своей практике - это результат невнимания человека к себе, своему телу и его сигналам. И невнимание - тут самый мягкий из возможных эпитетов. Основываясь на многолетних наблюдениях, можно сказать: людям как правило, плевать на себя, они попросту убивают свое здоровье день за днем...