Преславутая мужская сила для представителей сильного пола всегда была одинм из самых больных вопросов в интимной сфере. Как сделать себя более выносливым и вернуть уверенность в себе, объяснил специалист. Выдержать долгий сексуальный марафон сможет мужчина, который не пренебрегает кардиотренировками. Помогут в достижении успехов на этом поприще также йога и здоровый сон, советует сексолог. По мнению Риналии Сафиной, для укрепления мужской силы нужно тренировать сердечно-сосудистую систему и заниматься упражнениями на гибкость...
Конечно ты зашел сюда посмотреть информацию "для друга". Так вот расскажи своему другу, что с подобной проблемой сталкивается большое количество мужчин. Так что предлагаю вам 6 лайфхаков, как дольше держаться. Резинка Это очевидная вещь. Когда ты используешь резинку, то снижается чувствительность. Ты можешь подобрать себе оптимальную толщину при которой будет баланс между чувствительностью и длительностью. Специальные упражнения Есть различные специализированные упражнения, которые укрепляют мышцы, задействованные в "поднятии бойца по тревоге...