Нет энергии - нет жизни. Она влияет на физическое и эмоциональное состояние, наши мысли, решения и действия. Умение управлять энергией помогает улучшить качество жизни, наладить отношения с людьми, добиваться целей и защищать себя от негативных воздействий. Одна из моих учениц заметила, что после каждого рабочего дня чувствовала себя подавленной и эмоционально опустошённой. После того как она начала работать с энергией и делать ежедневные практики на восстановление, она рассказала, что смогла защититься от выгорания, вернулась к активной жизни и стала чувствовать себя намного бодрее...