В предыдущей статье я ввел понятие "Я в ресурсе", где рассказывал что это такое. В текущей статье я хотел бы остановиться на том как поддерживать данное состояние. Прежде всего, хотелось бы акцентировать внимание на том, что добыть энергию и ресурсы вполне под силу каждому. Однако вопрос состоит в том, как оптимально использовать их. Бывает, что люди начиная чувствовать себя лучше и более энергичными, но продолжают делать, то что привыкли и как привыкли. Если человек был в состоянии "выжатого лимона",...

Доброе утро сегодня я расскажу вам “как быть всегда в ресурсном состоянии”. Так как я очень много работаю с людьми пусть и удаленно, то мое ресурсное состояние сильно снижается к концу дня. Самый верный способ вернуть себя в ресурсное состояние– это отдых. Да! Когда работаешь целый день на износ наша сила воли постепенно уменьшается. Поэтому важно уметь КАЧЕСТВЕННО отдыхать. Но также очень важно отдыхать не с помощью зависимостей. Например игромания, переедание, курение, просмотр сериалов...