Когда начинаешь искать способы стать увереннее, то находишь множество советов и хитростей. Некоторые из них работают больше, некоторые меньше. Тем не менее, многие советы предлагает скорее подделать уверенность или сосредоточиться на мелких деталях. Детали помогут, но не создадут твердой уверенности в себе. В этой статье я хотела бы поделиться с вами тремя несложными вещами, которые оказывают огромное влияние на наше чувство уверенности в себе. 1. Позаботьтесь о мелочах Под мелочами я имею в виду ежедневные небольшие задачи, с которыми мы сталкиваемся каждый день...

Уверенность — это не врождённый дар, а навык, который можно развивать. И нет, это не значит постоянно быть громкой, дерзкой или безошибочной. Настоящая уверенность — это внутренняя устойчивость, спокойствие и доверие к себе. Уверенность не появляется перед действием — она приходит в процессе. Начни говорить, пробовать, ошибаться. Каждый шаг — это опыт, а опыт — твой фундамент. Отлови внутреннего критика и спроси себя: Это правда? Это точно моё мнение, или я просто повторяю чьи-то установки? Замени “я недостаточно хороша” на “я учусь, и это нормально”...