Счастье… Сколько книг, исследований, тренингов посвящено этой теме. И всё же многие из нас просыпаются с тяжёлым сердцем, думая: «Почему я не могу быть счастливым, несмотря на всё, что у меня есть?» 🤔 Современная психология, нейронаука и когнитивные исследования дают нам ключи к пониманию: счастье — это не случайность, не награда судьбы и не роскошь, которую могут позволить себе только избранные. Счастье — это навык, который можно развивать каждый день, шаг за шагом, через честность с собой, внимание к телу и умение замечать мелочи...