Добрый день. Быть самим собой – один из самых распространенных советов для любой ситуации. "Что бы не происходило – будь самим собой и все наладится!" Верно ли это послание и что оно включает в себя? Быть самим собой в массовом сознании – вести себя "как обычно", не прикладывать усилий и чувствовать себя комфортно. Психологи добавляют свой смысл – быть "здесь и сейчас" в каждый момент времени, и тогда научиться быть самим собой – одна из главных целей психотерапии. Однако не все, что подходит для терапии, подходит для реальной жизни...

Вы когда-нибудь чувствовали, что вынуждены вести себя неестественно, чтобы соответствовать ожиданиям окружающих? Например, смеяться над совершенно не смешными шутками, восторгаться новым безвкусным нарядом подруги или есть очередное неудавшееся бабушкино печенье? Если хотя бы раз в жизни с вами случалось нечто подобное — эта статья для вас! Мы поговорим о том, как научиться ценить и выражать свою индивидуальность, невзирая на стереотипы и чужие ожидания. Прежде всего, хочу отметить, что быть собой...