Почему после 65 вес — это не просто цифра... Привет, друзья! Сегодня поговорим о теме, которая многих волнует, но редко обсуждается без стереотипов. Представьте: вы всю жизнь боролись с лишними килограммами, а после 65 вдруг решили «взять себя в руки» и сесть на диету. Знакомо? Но тут есть подвох. Наш организм после 65 — как старый друг, который требует особого подхода. Резкие движения — и можно споткнуться. Давайте разберемся, какие ошибки превращают похудение в опасную игру и как их избежать. Вы наверняка слышали фразу: «Хочешь похудеть — закрой рот»...