Если вы просыпаетесь с ощущением, что бежите наперегонки с часами, а затем чувствуете себя взволнованным в течение рабочего дня, то у меня есть несколько советов для вас. Делайте эти 5 вещей каждое утро, чтобы быть продуктивным каждый день: 1.Не нажимайте кнопку "Повторить" на будильнике. Я знаю что вы не выспались, что вы поздно легли спать и тд. Но вы знали что следующий раз будильник прозвенит через 10 минут. Ошибочно кажется что за эти 10 минут можно выспаться, но это так. Только представьте сколько всего можно сделать за эти 10 минут...

Продуктивность — это не монолитная концепция, а совокупность факторов, которые работают вместе. В первую очередь, на неё влияют наши привычки. Выполняя простые действия — например, заправляя постель, чистя зубы или делая укладку — мы получаем небольшие порции дофамина. Эти «приятные мелочи» влияют на наше настроение и задают тон всему дню. Добавьте к этому действия, которые делают жизнь удобнее: включить робота-пылесоса перед уходом, собрать сумку с нужными вещами, сделать лёгкую растяжку. Такие...