Как оставаться мужиком? Тестостерон напрямую влияет на наше самочувствие и физическое влечение к противоположному полу. Чтобы сохранять мужскую силу даже в солидном возрасте, следуйте простым правилам: 1. Наличие в рационе жиров должно составлять 35-40%. Взять их можно из орехов, оливкового или арахисового масла, жирной рыбы. 2. Употребляйте в пище белки. Причем не растительного, а животного происхождения. Ведь согласно исследованиям ученых, замена неравноценна. 3. Не стоит слишком снижать потребляемые калории...

Многие говорят о том, как должен себя вести настоящий мужик. Советы эти зачастую противоречивы и не всегда понятны. Зато, я наткнулся на настоящую подробную инструкцию. Всю её не буду тут приводить, но избранные моменты - пожалуйста. Так и видится целая история за этим выпуском. Очень печальная, зато не ставшая очередным сериалом на ТВ. Так что уже хорошо. Ведь иначе это могло быть растянутся на 12 серий, а мужика сыграл бы какой нибудь Безруков. Посочувствуем настоящему мужику, но продолжим наблюдать за его похождениями...