Обретение желаемой формы и чувства легкости — это не просто стремление многих людей, а настоящая психология, завязанная на нашем восприятии себя и мира вокруг. В последние годы темы, связанные со здоровьем, философией отношений к своему телу и методами похудения, стали невероятно популярными. Как же, имея только домашние условия, можно добиться эффективного похудения без жестких диет? Я переборола свой путь к похудению, и теперь собираюсь поделиться с вами всеми проверенными методами и секретами, которые мне помогли, а также совершить пробежку по самым популярным заблуждениям в этой теме...