Ситуации, когда нужно срочно прийти в себя после выпитого, случаются у многих. Важная встреча, неожиданный звонок или просто желание избавиться от тумана в голове – что действительно помогает? Разбираем научные и народные методы, а также ошибки, которые только усугубляют состояние. 🍺➡️🧠 Перед тем как искать способы быстро прийти в себя, важно понять, как организм перерабатывает алкоголь: ✔️ Печень расщепляет алкоголь со средней скоростью 0,1-0,15 промилле в час. ✔️ Метаболизм зависит от возраста, веса, пола и состояния здоровья...

Если вы или ребёнок заболели, как помочь себе? Давайте попробуем психологическое оздоровление с помощью метафор*. С детьми такой подход так же очень хорошо работает. Подумайте, какая у вас метафора возникшей болезни и для этого продолжите предложения. То же самое можно спросить у ребёнка, если он вдруг занемог. Приведу сразу такие начала предложений и вопросы с примерами своих ответов. Так я на этой неделе, например, сама проработала боль в спине. Теперь подумаем, какая у вас (или у вашего ребёнка)...