Если вы или ребёнок заболели, как помочь себе? Давайте попробуем психологическое оздоровление с помощью метафор*. С детьми такой подход так же очень хорошо работает. Подумайте, какая у вас метафора возникшей болезни и для этого продолжите предложения. То же самое можно спросить у ребёнка, если он вдруг занемог. Приведу сразу такие начала предложений и вопросы с примерами своих ответов. Так я на этой неделе, например, сама проработала боль в спине. Теперь подумаем, какая у вас (или у вашего ребёнка)...

Блины — одно из самых популярных и любимых блюд в России, имеющее глубокие корни и собственные традиции. Среди множества способов приготовления наибольшей популярностью пользуется классический рецепт блинов на молоке. Именно такой вариант получается особенно мягким, эластичным и универсальным для всевозможных начинок. Благодаря своей простоте и отличному вкусу, данный рецепт блинов стал настоящей классикой на завтрак, обед и ужин. В этой статье вы найдёте подробную пошаговую инструкцию, советы от эксперта, варианты и пропорции, которые помогут приготовить идеальные блины на молоке дома...

Как быстро уснуть: проверенные методы, техники и рекомендации для крепкого сна Качественный сон — основа здоровья, ясного ума и устойчивой нервной системы. Однако в условиях постоянного стресса, переутомления и обилия гаджетов все больше людей сталкивается с трудностями засыпания. Если вы часто ворочаетесь по ночам или долго не можете расслабиться, эта статья поможет разобраться, почему возникает бессонница и как быстро уснуть в домашних условиях без лекарств. Ниже вы прочтете эффективные техники...