Разрыв с близким всегда проходит достаточно болезненно, поэтому крайне важно знать, как облегчить себе жизнь в этот период и не наделать ошибок — лайфхаками поделилась психолог Мила Кудрякова.

К сожалению, не у всех получается легко переносить расставания. Да, кто-то месяц подождал, уже забыл. А кому-то нужно несколько лет на то, чтоб нормально пережить расставание и забыть человека. Как раз, если вам сложно это делать, я дам три совета, которые помогают. Помогают пережить расставание и забыть человека. Читайте, запоминайте, пробуйте. Будем разбираться. Во-первых, нужно отказаться от слов "меня бросили/кинули/оставили". Нужно работать со своим восприятием. Поймите, что вы просто расстались, разошлись...