И получать меньше осложнений при этом. В конце вас ждёт 🎁 Актуальность этого вопроса зашкаливает сейчас. Давайте будем готовыми.  Инструкция ⤵️ : ✅Восполните у себя дефициты по витаминам и микроэлементам. Особенно по железу, витамину Д, витамина С, витамину А, витамину Е, цинку и селену.Ешьте рыбу, печень трески, масла сыродавленные, морепродукты, печень, грейпфрут, черную смородину, клюкву, облепиху, говядину.  ✅Всегда пейте воду и увлажняйте слизистую носа (забудьте про мази ☝️), используйте...

С группой острых респираторных заболеваний знакомы все без исключения. Когда возникает ОРЗ, то лечение у взрослых практически всегда проходит с открытием больничного листа. Это наиболее распространенный диагноз, с которым обращаются в поликлинику. Столкнуться с простудой можно в любое время года, но чаще всего симптомы застают врасплох в октябре, феврале и апреле. Если анализировать наиболее характерные симптомы ОРЗ у взрослого человека, то в 90% случаев заболевание имеет вирусную природу. Инфекция передается воздушно-капельным и контактно-бытовым путями...