Чтобы простуда не испортила ваши планы на три теплых месяца, стоит внедрить в свою жизнь правильные привычки. Самое обидное — болеть в хорошую погоду. Поэтому вам наверняка пригодится наш чек-лист с рабочими советами по профилактике. Ничего занудного и сложного, вам понравится 😉 Подписывайтесь на канал «АльфаСтрахование» в Дзене, чтобы не пропустить новые полезные статьи про здоровье и не только. Выберите спортивные активности, которые доставляют вам радость Необязательно сразу отправляться в тренажерный...

Осень и зима ‒ прекрасное время года, но грустное: кончилось лето, холодно, на улицах все чаще появляются люди, зябко кутающиеся в шарфы и шмыгающие красными носами. Давай разберемся, как спокойно пережить «опасный» сезон простуд и не потерять пару недель среди мокрых бумажных платочков и капель от насморка. Почему осень ‒ сезон простуд? Все просто. Осенью люди часто не спешат одеваться по погоде. Кажется, что еще достаточно тепло, да и не хочется расставаться с летом, хочется подольше побегать в любимых кроссовках и не вылезать из шорт...