Вы все знаете, что каждую неделю я занимаюсь в спортзале по понедельникам и четвергам. Но вот беда — заболела. Простуда, кашель, насморк и боль в груди. Врач поставил диагноз бронхит, и ни о каких тренировках пока не может быть речи. И в голове сразу миллион вопросов: Я собрала рекомендации врачей, советы тренеров и свой личный опыт. Делюсь с вами 👇 Важно: заниматься при бронхите категорически нельзя. Даже лёгкая нагрузка может ухудшить состояние. Мой тренер сказал: спорт — это про здоровье, а не про изнурение...