**Как быстрее забеременеть в 39 лет: советы нутрициолога и эффективные методы** **Введение** 🌿 Беременность после 35 лет — это не миф, а реальность, которая требует осознанного подхода. С возрастом фертильность снижается, но грамотная подготовка организма значительно повышает шансы на зачатие. Как нутрициолог, я помогла многим женщинам скорректировать питание и образ жизни для достижения этой цели. Давайте разберем ключевые аспекты. **Питание для фертильности** Основа репродуктивного здоровья — баланс микронутриентов. После 39 лет особенно важно восполнить дефициты: * **Фолиевая кислота** (витамин B9) — снижает риски патологий плода...