Для начала нужно вывести из организма всю лишнюю жидкость, а она после переедания, как правило, будет в большом излишке. Если вам вечером пришлось посетить какое-нибудь мероприятие, где было грандиозное застолье, или же вы все-таки не удержались и плотно наелись на ночь, да еще не просто наелись, а наелись высококалорийной пищи в больших объемах, вам пригодятся следующие советы. В последующие дни вам необходимо провести тщательную чистку своего организма, перегруженного лишними калориями. Итак, очищение организма следует начинать с самого утра, и держаться изо всех сил до позднего вечера...

Приветствую на канале «Здоровый Дух!». Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ. Лето подходит к концу, но во многих регионах еще очень жарко. А в жару возрастает опасность отеков. Многие не понимают причин отекающих ног, рук, лица, всего тела. Вроде бы рацион остался таким, каким был и раньше, но вес каким-то таинственным образом увеличивается. Бывает, всего за месяц-другой прибавляется 3 лишних килограмма. Откуда? Из воздуха, что ли? При этом в теле появляется ощущение тяжести, возникает одышка… Все...