Вы только что получили результаты анализов и увидели, что уровень холестерина «зашкаливает»? Быстро снизить его ― задача сложная, но выполнимая. Как это сделать, читайте в материале Важно понимать, что рекомендации предназначены для людей с умеренно повышенным уровнем холестерина. Если показатель слишком высок при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, эти меры полезны, но не заменяют обязательной консультации с врачом. Несмотря на то, что холестерин обычно стремятся снижать, он очень важен для нас...

написано много, не способствует он и здоровью сосудов. Спиртное, прежде всего – высококалорийный продукт, а снижение калорийности рациона является основой лечения атеросклероза. Отрицательно этанол сказывается и на тонусе сосудов, способствуя формированию на их стенках холестериновых бляшек. Сладкие сорта алкоголя (наливки, ликеры и т. д.) за счет содержания сахара отрицательно влияют на метаболизм, как и безалкогольные газировки. Негативное влияние алкоголя на холестерин в крови служит основанием для запрета на употребление крепких напитков. При показателях выше 5 ммоль/л такое спиртное противопоказано полностью, при близких к этому порогу значениях – очень редко и в умеренных количествах...