Вы только что получили результаты анализов и увидели, что уровень холестерина «зашкаливает»? Быстро снизить его ― задача сложная, но выполнимая. Как это сделать, читайте в материале Важно понимать, что рекомендации предназначены для людей с умеренно повышенным уровнем холестерина. Если показатель слишком высок при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, эти меры полезны, но не заменяют обязательной консультации с врачом. Несмотря на то, что холестерин обычно стремятся снижать, он очень важен для нас...

Холестерин — знакомое каждому, кто хоть раз сидел на диете или мерил давление. Слышите это слово, и сразу вопросы: «Можно ли вывести холестерин?» Но что на самом деле означает «вывести»? Холестерин — не мусор, который можно просто смыть. Это жироподобное вещество, из которого строятся наши клетки и гормоны. Немного холестерина необходимо организму (как смазка в двигателе), но избыток превращает сосуды в узкий трубопровод, образуя «пробки». Под «вывести холестерин» обычно понимают не буквальную промывку, а снижение уровня «плохого» холестерина (ЛПНП) в крови...