Приветствую на канале «Здоровый дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ! Сегодня о том, как эффективно управлять естественной системой детоксикации. Слово «детокс» обычно ассоциируется с каким-либо диетическим режимом, который обещает вывести токсины из организма или помочь быстро похудеть. Но, как показывают исследования, в большинстве случаев для эффективной детоксикации не требуется специальной диеты, а некоторые режимы детоксикации могут быть даже опасными. Кроме того, все эти практики мало эффективны без изменения образа жизни...

Если ты встала на весы и заметила внезапную прибавку в весе, не спеши садиться на жесткую диету! Возможно, все дело в скоплении лишней жидкости в организме, которую, к счастью, довольно легко вывести. Запоминай самые рабочие способы. Очень часто неожиданная прибавка в весе в несколько килограммов говорит лишь об одном — в организме скопилась лишняя жидкость. Это дает общую одутловатость и провоцирует отеки на лице: все то, из-за чего нам так сильно не нравится собственное отражение в зеркале. Как...