Я обожаю всякие соленья, заготавливаю большое количество всяких огурчиков - помидорчиков, салатов. И что б вы понимали - это огромное количество соли которое потом поступает в мой организм. И я задумалась как то на досуге - а не много ли я потребляю соли и не вредно ли это в моем то возрасте. И главное - можно ли как-то этот вред нейтрализовать. И если вы тоже любите солененькое и не можете спокойно пройти мимо баночки с маринованными огурчиками, то давайте разбираться вместе. Желание есть соленую пищу, досаливать суп и другие готовые блюда - опасная привычка...

Приветствую на канале «Здоровый дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ! Сегодня о том, как эффективно управлять естественной системой детоксикации. Слово «детокс» обычно ассоциируется с каким-либо диетическим режимом, который обещает вывести токсины из организма или помочь быстро похудеть. Но, как показывают исследования, в большинстве случаев для эффективной детоксикации не требуется специальной диеты, а некоторые режимы детоксикации могут быть даже опасными. Кроме того, все эти практики мало эффективны без изменения образа жизни...