737 читали · 5 лет назад
Как помочь тошноте быстро уйти
Там нет ошибочной тошноты при ударе. Ваш желудок становится беспокойным и тошнотворным. Ваше горло становится странным, тяжелым ощущением. Вы можете даже получить холодные поты, головокружение и ощущение, что вас вот-вот вырвет. Это безошибочно и совершенно нежелательно. Но важно отметить, что тошнота - это не болезнь. Это симптом чего-то другого, что расстраивает ваше тело. Это может быть грипп, укачивание, мигрень, беспокойство, похмелье, беременность, пищевое отравление, чрезмерное употребление пищи, сотрясение мозга или прием лекарств...
5093 читали · 5 лет назад
5 способов бороться с перееданием
Переедание – это не только изменения в фигуре, но и нагрузка на желудок. К сожалению, переедания – частое явление в современной жизни. Быстрые ритмы не позволяют постоянно придерживаться графика питания, из-за чего люди наедаются в обед или вечером, а потом чувствуют тяжесть в желудке. Как же контролировать себя и не переедать? 1 - Питьевой режим. Приучите себя выпивать воду за час до еды. Лучше пусть эта вода будет немного теплой – это подогреет аппетит и заполнит желудок. Если вы садитесь ужинать или обедать не на пустой желудок, то съедите ровно столько, сколько вам нужно. 2 - Прислушивайтесь к организму...