901 читали · 4 года назад
Упражнения для роста подростка
Добрый день, дорогие старшеклассники, недовольные своим ростом! Всем известно, что подростковый период совпадает с этапом интенсивного роста. Но, все подростки растут и развиваются в разных темпах, ведь каждый организм индивидуален...
Быстрый рост подростка: смена амплуа и вида спорта — и как это пережить
Подростковый возраст — время бурных изменений. Резко вытягиваются руки и ноги, прибавляется вес, меняются пропорции тела. Это может укрепить силу и выносливость, но и неожиданно усложнить спортивную жизнь. Ребёнок, который раньше уверенно чувствовал себя на ковре или поле, вдруг становится неловким. Центр тяжести смещается, мышцы не поспевают за ростом костей. Часто привычная роль в команде перестаёт подходить, а в некоторых случаях приходится даже сменить вид спорта. Что делать родителям? Как поддержать...