И получать меньше осложнений при этом. В конце вас ждёт 🎁 Актуальность этого вопроса зашкаливает сейчас. Давайте будем готовыми.  Инструкция ⤵️ : ✅Восполните у себя дефициты по витаминам и микроэлементам. Особенно по железу, витамину Д, витамина С, витамину А, витамину Е, цинку и селену.Ешьте рыбу, печень трески, масла сыродавленные, морепродукты, печень, грейпфрут, черную смородину, клюкву, облепиху, говядину.  ✅Всегда пейте воду и увлажняйте слизистую носа (забудьте про мази ☝️), используйте...

Родители всегда внимательно следят за здоровьем детей: укладывают в постель при первых признаках простуды, выполняют врачебные назначения. К своему здоровью взрослые иногда относятся совсем не так ответственно. Постельный режим соблюдают, когда уже совсем нет сил. Чтобы вылечить ОРЗ или простуду, покупают таблетки, которые помогли другу. К врачу идут, только если нужен больничный. Простуда, ОРВИ и ОРЗ — вовсе не такие «безобидные болезни», которыми мы привыкли их считать. При первых симптомах нужно срочно обратиться к терапевту...