В эпоху цифровых экранов и постоянной нагрузки на глаза многие ищут способы улучшить зрение без операций. В интернете полно советов — от чудо-капель до «волшебных» упражнений. Но что действительно работает, а что лишь маркетинг? Давайте разбираться.  ## **Мифы о восстановлении зрения**  ### **❌ Миф 1: «Очки ухудшают зрение»**  Некоторые считают, что ношение очков делает глаза «ленивыми» и зрение падает еще сильнее. На самом деле, правильно подобранные очки или линзы **не влияют на прогрессирование близорукости или дальнозоркости**...

Нарушения зрения все чаще встречаются у молодых людей и даже детей. Этому способствует наш образ жизни, вредные привычки и многие другие причины. Обычно человек сам становится виновником своих проблем со зрением. Часто кажется, что мы делаем все возможное, чтобы его ухудшить. Офтальмологи дают советы, как быстро испортить зрение. Но если хотите хорошо видеть, никогда им не следуйте. Совет 1: Больше времени проводите в сухом закрытом помещении Сухой воздух в комнате вредный для слизистой ткани глаз...