Я сразу хочу вам сказать, что, скорее всего, то, что вы сейчас называете депрессией, ею не является. В большинстве случаев люди имеют определенное состояние, ведут определенный образ жизни, например, у них негативное представление о будущем, апатия, ощущение безысходности, отсутствие удовольствия в жизни, слабость, постоянные дискомфорты в теле, головные боли, напряжение, упадок сил, отсутствие аппетита, бессонница, различные негативные мысли в голове, отсутствие интереса к чему-либо, постоянная попытка себя заставлять...

Сегодня мы говорим про то, как быстро выйти из депрессии. Скорее всего, то что вы сейчас называете депрессией– ею не является. В большинстве случаях люди имеют определённое состояние, ведут определённый образ жизни. Например, у них негативное представление о будущем, апатия, ощущение безысходности, отсутствие удовольствия в жизни, слабость, постоянный дискомфорт в теле, головные боли, напряжение, упадок сил, отсутствие аппетита, бессонница, различные негативные мысли в голове, отсутствие интереса к чему-либо...

При депрессии учащаются мысли о том, что как будто в будущем перспектив нет, все плохо, хочется спать и есть сладости, «запить», хочется из дома не выходить и ни с кем не общаться. То есть депрессия – это плохое настроение на протяжении долгого времени. Всем привет! Я Снежана и я автор канала "Психологический Разворот". Мы разворачиваемся от тупика ко множеству решений. Чтобы не пропустить эфиры со мной или записаться на мою консультацию, пишите в Телеграм. Как помочь себе при депрессии? Как помочь человеку в депрессии? Назвала 5 причин и 5 решений для депрессии...