Каждый хоть раз в жизни сталкивался с защемлением спины. Это чувство, когда ты не можешь встать с кровати и нормально ходить. Как правило, боль не только сковывает поясницу, но и отдает в ногу, невозможно найти удобную позу для отдыха. Мы расскажем о причинах и о том, как себе помочь. Причины В процессе нашей жизни спина испытывает колоссальные нагрузки. Часто мышцы спины недостаточно сильны, чтобы выдержать всю нашу активность. И тогда позвоночный столб принимает на себя основной удар. Если физически...

Когда человек долго живет хорошо, он накапливает силы. Когда человек слишком долго живет хорошо, он теряет силы. Такова закономерность. Это как отдыхать в постели. Отдохнуть необходимо, чтобы набраться сил. А если лежать долго и не вставать, потом встать-то и не сможешь. Заново придется учиться ходить. Долгая сытая и спокойная жизнь дает силы для работы и борьбы. Но слишком долгая - лишает сил, ловкости, сообразительности, стойкости. И человек превращается в вялое изнеженное растение, которое гибнет при первых неблагоприятных порывах ветра...