Как быстро и легко встать на руки за несколько дней. Личный опыт.
Всех приветствую, дорогие читатели! Бывают такие моменты в спорте, что без личного тренера, либо человека, который как-то может указать правильную дорогу, очень сложно. Такой момент так же был и на моем пути. Когда я только начал заниматься воркаутом, то одно из самых сложных, но обязательных к усвоению элементов- это стойка на руках. Для меня это всегда было очень страшно и тяжело, но в тот момент мне сильно повезло, и я нашел того человека, который дал мне правильное направление, по которому легко можно было встать на руки за пару дней...
5 лет назад
Что будет, если встать на руки без подготовки?
Многие люди мечтают научиться стоять на руках и считают этот навык чуть ли не сверхневозможным. В этой статье мы поговорим о том, что будет если резко встать на руки без подготовки. Обо мне: Несколько лет занимаюсь боевыми искусствами. Только полгода назад нашел способ быстро научится стоять на руках без стены, как вкопанный. Хотя ходить на руках по долгу и отжиматься у стены по 30 раз умел давно (стоять сложнее). Стойка у стены Вы набрались решительности и встаёте в стойку у стены. 1. Скорее всего, вы упадёте если до этого вам были чужды отжимания и нагрузка на руки. 2. Если вы не упали, кровь...