Иногда не хватает времени на посещение тренажерного зала. Предлагаю вам, использовать, одну из этих хардкорных тренировок, которые не требуют от вас много места и времени. Источник фотографии: https://www...

Обожаю лето. Только вот изматывающая жара не дает покоя. И уже не хочется выходить на улицу, так и сидел бы дома под кондиционером, отдыхая в прохладе и свежести. А что делать, если и кондиционера нет. Как у меня, например. И на улицу хочется выйти, а не сидеть дома, дожидаясь вечерней прохлады. И даже удивительно становится, как миллионы людей живут в жарком климате и чувствуют себя при этом прекрасно. Замечательно живут. Нужно лишь следовать нескольким простым правилам. Носите влажный шарфик Хотите быстро охладиться, накиньте на шею и руки влажный шарфик или полотенце...