Лучшая еда с похмелья должна решать три задачи: восполнить потерю солей и жидкости (электролитов), дать быструю энергию и не нагружать печень, которая и так занята переработкой алкоголя. Вот список продуктов по степени эффективности (от самой быстрой помощи к поддерживающей): 1...

Праздники и весёлые вечера часто оборачиваются неприятным утром: головная боль, жажда, слабость и общее недомогание. Чтобы быстрее прийти в себя, используйте простые и проверенные методы: 1. Вода и минералы Алкоголь сильно обезвоживает организм. Пейте больше чистой воды, минеральной или с добавлением лимона. Отлично помогает раствор электролитов. 2. Лёгкая еда Не стоит перегружать желудок. Начните с овощных супов, фруктов (банан, апельсин) или овсянки...