Кажется, всё уже позади — диагноз сняли, врачи отпустили, а вы всё равно чувствуете себя как батарея на красненьком. Шаг — и усталость, резкое движение — и хочется передохнуть полчасика. Если махнуть рукой на такие сигналы организма, легко получить затяжное «ничегонехочется» и дополнительный ворох новых симптомов. Готовы разорвать этот круг? Давайте разберёмся вместе, как ускорить восстановление после болезни бережно, без «волшебных» таблеток и марафонов на уставшие ноги. Дадим нашему телу и душе то, что они просят: заботу, внимание, дружелюбие...

Разрыв — это всегда удар. Кажется, что жизнь остановилась, и единственное желание — перемотать время вперёд, чтобы не чувствовать эту боль. Хорошая новость: восстановиться после расставания можно. И быстрее, чем вы думаете. Плачьте, злитесь, пишите письма (даже если не отправите). Главное — не держать всё внутри. Подавленные чувства превращаются в камень, который тащит вниз. – Уберите его из соцсетей. – Не проверяйте мессенджеры. – Не ищите глазами знакомые силуэты на улице. Каждая «проверка» возвращает вас назад...