Привет, вы на канале врача невролога и реабилитолога. Начало тут и тут. Расскажу про конкретные действия, которые я делаю для восстановления. В комментарии к предыдущим публикациям ожидаемо пришли скептики-эксперты, которые лучше всех знают простой рецепт реабилитации: «надо просто больше ходить.» Чужую беду рукой разведу, ага. И реабилитологи дружной колонной идут прочь, ведь священные 10 тысяч шагов вылечат и диастаз, и спайки, и боль (нет). Истории многих женщин в комментариях говорят нам вот о чем: нет ни одной истории родов, которая была бы похожа на другую...

Кесарево сечение (КС), как и любое хирургическое вмешательство, чревато неприятными последствиями. В этом посте мы подготовили краткую инструкцию, как свести их к минимуму. 1. Сразу после операции Эти рекомендации в любом случае даст врач, которые проводил операцию, однако кратко их перечислим: — Начинайте двигаться уже через 4–6 часов после операции. Даже если не ходите, а лежите – хотя бы регулярно меняйте позу. Это больно, но дает хорошие результаты: меньше осложнений, в том числе тромбоза, выше скорость заживления, ниже риск спаечных процессов...