Бывают дни, когда силы на нуле, мир кажется серым, а раздражительность становится лучшей подругой. Знакомо? Это сигнал: ваша женская энергия иссякла и просит подпитки. Хорошая новость: восстановиться можно быстро, не требуя недельного отпуска. Важно не бороться с усталостью, а мягко вернуть себя в состояние потока. Вот несколько проверенных способов, которые работают, когда нужен быстрый результат. 1. «Заземлитесь» (5-10 минут) Когда мысли разбегаются, а внутри — ураган, нужно вернуться в «здесь и сейчас»...