Осипший голос — это неприятное состояние, которое может возникнуть из-за множества причин, от простуды до чрезмерного напряжения голосовых связок. К сожалению, Мгновенно вернуть голос часто невозможно, но есть способы значительно облегчить состояние и ускорить процесс восстановления: I. Немедленные меры (чтобы облегчить состояние): Голосовой покой: Это самый важный совет! Чем меньше вы говорите, тем быстрее восстановятся ваши голосовые связки. Избегайте разговоров, пения, шепота и даже кашля (если это возможно)...

На время восстановления нужно отказаться от острой, слишком соленой и кислой пищи, алкоголя и курения. Певец Алекс Анохин поделился простыми и действенными способами восстановить голос. По словам эксперта, в первую очередь нужно замолчать и не создавать лишнего напряжения на связки. Важно понимать, что шепот вдвойне негативно воздействует на больные связки. «Теплая жидкость, выпитая в больших объемах, способствует успокоению и увлажнению связок, смывает болезнетворные бактерии со стенок горла и быстро выводит токсины из организма...