После употребления алкоголя организм нуждается во восстановлении. Вот несколько шагов, которые помогут ускорить этот процесс: 1. Гидратация Пить воду поможет смягчить действие алкоголя и ускорить выведение токсинов из организма. 2. Питание Употребление пищи, богатой белками, жирами и углеводами, поможет восстановить энергию и питательные вещества. 3. Отдых Хороший сон поможет организму восстановиться и восстановить нормальные уровни энергии. 4. Физическая активность Умеренная физическая нагрузка может помочь ускорить метаболизм и улучшить общее самочувствие...

Ни одна лишняя рюмка спиртного не обходится для организма без последствий. Что уж говорить о ситуациях, когда алкоголь употреблялся несколько дней без перерыва. О том, как избавиться от тяжелого похмелья и восстановиться после запоя – рассказывает главный нарколог нашей клиники Василий Шуров. Что такое похмелье? Для начала стоит сказать, что в русском языке за словом похмелье скрывается два разных состояния: В первом случае человек обычно и смотреть не может на алкоголь и обещает себе «больше никогда», а во втором — остро нуждается в новой дозе этанола, так как переживает ломку...