Как восстановить уровень тестостерона естественно: факты без мифов?
После 35 лет уровень тестостерона у мужчин начинает снижаться примерно на 1% в год. У кого-то медленно, у кого-то — быстрее. Это не болезнь, а естественный процесс. Но если вовремя не обратить внимание, последствия будут ощущаться на всех уровнях: Хорошая новость — во многих случаях тестостерон можно восстановить естественным путём. Без гормонов, аптечных «усилителей» и прочих волшебных таблеток. Просто изменив образ жизни и устранив ключевые факторы, которые ежедневно его подавляют. Прежде чем что-то «повышать», нужно понять, что мешает организму делать тестостерон самостоятельно...