Что кушать при потери крови. Как восстановить потерю крови, В первое время после сдачи крови рекомендуется пить как можно больше жидкости. Это могут быть любые соки гранатовый или вишневый, чай, минеральная вода, компоты и другое. Необходимо правильное питание, кушать витамины – белковая пища, железосодержащие продукты. Такое питание должно присутствовать в течение двух дней после сдачи крови, чтоб перекрыть потери плазмы. Полезно употребление дополнительно к рациону питания кальция. Это объясняется тем, что во время сдачи крови используют специальный выводящий кальций препарат – цитрат...

Каждую минуту в мире кто-то нуждается в крови. После аварий, при тяжёлых операциях, при онкологических заболеваниях, при родах с осложнениями — в этих и многих других ситуациях переливание крови становится единственным шансом на выживание. Но мало кто задумывается: а что получает сам человек, который приходит в пункт сдачи крови? Многие считают, что быть донором — это исключительно акт милосердия, жертвенности, почти подвиг. На самом деле всё гораздо интереснее: донорство — это не только помощь другим, но и реальная забота о собственном здоровье...